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Kategorie: Triathlon

Veröffentlicht: 14. August 2015

Verwundert schauten einige Badegäste des Freibades in Schwarme am Dienstag und Donnerstag dieser Woche, als ein Tross Sportler mit voller Ausrüstung in Richtung Liegewiese marschierten.

„Ist denn schon wieder Familientriathlon?“ wurde gefragt.

Weit gefehlt, es handelte sich um die Ausdauernachwuchsathleten des TSV Schwarme, die ein extra Sommerferientraining absolvieren wollten.

Die Idee entstand bei einem Gespräch zwischen Anton und Erik, die einen ähnlichen Gedanken hatten, ein solches Extratraining in den Sommerferien durchzuführen. Anton, der vorausschauend im Vorfeld die Präsenszeiten in den Ferien der Athleten abgefragt hatte, übernahm spontan die Organisation der Veranstaltung.

Die sechs Jungathleten am Dienstag konnten das Einrichten des Wechselplatzes, Wechseltraining, Mobilisierung des Körpers durch diverse Aufgaben, Übungen im Wasser, Absolvieren eines Wasserparcours und einem ausgedehnten Radtraining mit Ausfahrt und Radbeherrschungsaufgaben erleben.

Das Training am Donnerstag startete ebenfalls bei bestem Wetter für 10 Jungathleten mit einer Schwimmeinheit, die durch Übungen am Land und im Wasser unterstützt wurde.

Mit der zusätzlichen Unterstützung von Kristina konnten zwei Übungstriathlons durchgeführt werden, bei denen die Jungtriathleten das erworbene Wissen in die Praxis umsetzen konnten.

Da die jüngeren Jahrgänge eine kürzere Distanz zu absolvieren hatten, füllte Anton die „freie“ Zeit mit intensiven Stabitraining und Lauf- ABC, während die restlichen Athleten ihren Schweiß auf der (längeren) Rad- und Laufstrecke vergossen.

Wir möchten uns für die gute Zusammenarbeit mit Helmut, Haakon und der Familie Meyer bedanken und hoffen, dass die beiden Trainingseinheiten unserem Ausdauernachwuchs so viel Spaß gemacht haben, wie uns.

Wir wünschen noch schöne Restferien,

Anton, Kristina & Erik

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Kategorie: Triathlon

Veröffentlicht: 09. August 2015

TSG & TSV Team in WHV

Kurzbericht Männermannschaft

Die fünfte Station der lemonsports Landesliga in Wilhelmshaven war schon die letzte in der Saison 2015, denn das angedachte Finale in Nordhorn muss wegen Bauarbeiten an der Radstrecke entfallen. Die Männermannschaft rekrutierte sich ausschließlich aus Schwarmer Athleten, denn kurz vor dem Wettkampf musste der einzige Verdener Mannschaftsstarter verletzungsbedingt absagen. Somit konnten nur vier Männer an den Start gehen und es gab Strafpunkte wegen Unterbesetzung. Der Wettkampf selbst verlief für alle vier Schwarmer Triathleten gut, das Schwimmen ohne Neopren bereitete keine weiteren Schwierigkeiten und auf der Rad- und Laufstrecke fehlte der gefürchtete böige Küstenwind. Für die TSG Schwarme/Verden 2015 starteten Birger, Kai, Jörg und Martin.

Mattins Senf

Als Ersatzmann kam ich nun doch noch zu einem Triathlon in diesem Jahr, nachdem Bad Bodenteich ja kurzfristig als Duathlon ausgetragen wurde. Die Sprintdistanz liegt mir an sich ja schonmal überhaupt nicht, im Salzwasser schwimmen ist gar nicht meins, eine Radstrecke ohne Höhenmeter finde ich gruselig und fünf Kilometer die Küste auf und ab zu rennen, ist ja prinzipiell schon mal nicht so schlau.
Trotzdem stieg ich mit Jörg, Kai und Birger ins Hafenbecken und hoffte, dass ich mich nicht allzusehr blamieren würde. Dank der gut sichtbaren Bojen fand ich eine ganz gute Linie im Wasser und kam ohne nennenswerte Probleme zum ersten Wechsel. Dass mein Equipment nicht ganz so Triathlon tauglich ist, zeigte sich beim Versuch die Schuhe schnell an die Füße zu bekommen. Eine gefühlte Ewigkeit verging, bis ich die Ratschenverschlüsse in die richtige Position gebracht hatte.
Auf der Radstrecke hatte ich zunächst Mühe meinen Puls unter Kontrolle zu bekommen. Nach kurzer Zeit machte sich auch das Salzwasser in meinem Magen bemerkbar, welches ich in zu großer Menge beim Schwimmen konsumiert hatte. Schlussendlich gehört die Radstrecke in WHV nun auch zur Liste der Strecken, auf denen ich erfolgreich bei voller Fahrt ge***** habe. Der restliche Radsplit verlief problemlos, zum Ende hin nahm ich etwas raus und bereitete die Beine schon auf den anstehenden Lauf vor.
Das Salzwasser hatte auch etwas Positives, meine Nase war frei, was in den letzten Monaten, Dank Allergie, nie der Fall war. Ich fand schnell einen guten Laufrhythmus und freute mich beim Abklatschen mit den Mannschaftskollegen, dass alle offensichtlich gut unterwegs waren. Mit meiner Zeit von knapp über 1h:14min bin ich zufrieden. Für diese Distanz fehlt mir ein Verleichswert, denn WHV war meine erste Sprintdistanz, und es wird auch die letzte bleiben, denn ich verabschiede mich hiermit offiziell in den Triathlon-Ruhestand.

...dann auch noch Mostrich von Birger
Die Stimmung bei fast allen aus dem Männerteam überwiegend heiter trafen wir uns in der Anmeldezone zum Empfang der Startunterlagen, um anschließend einzuchecken und die üblichen Vorbereitungen für einen möglichst perfekten Ablauf der drei Disziplinen durchzuführen. Die Zeit bis zum Start, in der Regel immer ein wenig zu lang, wurde gefüllt mit dem Verinnerlichen der Wechselzone - wo komme ich aus dem Wasser, wie ist der Weg zum Rad, wo geht's auf die Laufstrecke usw.

Endlich der Start. Bei mir ist es in der Regel so, alle Anspannung fällt mit dem Startschuss von mir ab, danach denke ich nur noch an eines: Tempo. Also ab auf die 750m-Salzwasserstrecke. Auch wenn ich 20 m vor dem Schwimmausstieg von den besten vier oder fünf Triathleten der nächsten Startgruppe eingeholt wurde - die einzelnen Gruppen starteten im 5-Minuten-Rhythmus - war ich mit meiner Schwimmzeit doch sehr zufrieden.

Die Radstrecke war einigermaßen ok, da bin ich Schlimmeres von mir gewohnt. Irgendwas ist immer, so vertat ich wertvolle Zeit, weil sich mehrfach beim anziehen der Laufschuhe eine Sohle nach vorn schob. Irgendwann hatte mein Schuh ein Einsehen und entließ mich dann doch noch auf die Strecke. Meine Taktik dort: den nächsten Läufer fest im Visier, ansaugen, überholen und ... den nächsten Läufer fest im Visier. Das (ich) lief ganz ordentlich und wurde im Ziel vom Rest des Teams (und einem leckeren Erdinger-alkoholfrei) in Empfang genommen. Tja, das mit meinem Versprechen, im Ziel auf euch zu warten, hat diesmal leider noch nicht geklappt. Aber ... ich arbeite dran, und ca. 6,5 Minuten schneller als 2013 ist doch ein Anfang.

Fazit: eigentlich sollte das mein letztes Jahr in der Liga sein, aber wenn sich mein Allgemeinzustand nicht drastisch verschlechtert häng ich wohl noch eines dran. Bis nächstes Jahr, Jungs.

Kurzbericht Damenmannschaft von Kristina

Die Damenmannschaft rückte, für den letzten Wettkampf der Liga, mit fünf Athletinnen an. Maren, Nadine, Kerstin, Frauke und Kristina waren für den Nordseeman nach Wilhelmshaven angereist.
Nachdem die Männer schon zwei Startgruppen vor uns starten konnten, waren nun endlich auch die Damen in der letzten Gruppe an der Reihe. Auch für uns war das Schwimmen im salzigen Kanalwasser eher gewöhnungsbedürftig. Nach den Erfahrungen der letzten Jahre waren wir froh darüber, dass weder Wellengang noch Quallengeschnetzeltes im Wasser auf uns warteten und so war die Schwimmstrecke ohne weitere Probleme schaffbar.
Aus dem Wasser heraus und ab aufs Rad, mussten auch einige von uns mit den Folgen, durch zu viel geschlucktes Salzwasser fertig werden. Permanentes nuckeln an der Trinkflasche, Gummibärchen oder Gels lösten diese Probleme aber weitestgehend und wir konnten uns auf die restliche Radstrecke und den anstehenden Laufturn vorbereiten.
Runter vom Rad und auf die Laufstrecke, vorbei an Sigrid die an den Wechselpunkten stets zum Anfeuern bereit stand.
Die Laufstrecke, direkt am Wasser und mit Wendetonne die nicht näher kommen wollte. Doch auch diese Disziplin war irgendwann für alle geschafft. Im Ziel dann die Mannschaft, die auf jeden einzelnen an der Ziellinie wartet...

Vielen lieben Dank!

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Kategorie: Triathlon

Veröffentlicht: 04. August 2015

von Thorsten

Bestes Triathlon Wetter. Erfrischend kühles Nass (18,5 °C) – mit Neo ideal. Sonnig und schön, nicht zu warm, angenehme 22 °C Lufttemperatur.

Dass es in der Nähe von Cloppenburg, im sogenannten Oldenburger Münsterland, überhaupt ein Tal geben sollte und dieses auch noch mit einer Talsperre versehen ist, war mir bisher unbekannt. Bei näherer Betrachtung war es dann doch eher ein eingedeichtes Gewässer – aber trotzdem, echt idyllisch („Ein Kleinod im Herzen Niedersachsens“).

Die Boje, gefühlt mitten im See, sah zwar sehr weit weg aus, aber eine lange Gerade ist (abgesehen von den eigenen Zickzack-Bewegungen) gut zu Schwimmen. Die Radstrecke war, bis auf die ersten, etwas holprigen 1,5 km, problemlos zu fahren. Der abschließende Lauf direkt neben der Talsperre war herrlich.

Super stressfreier Wettbewerb, wird hatten einfach Spaß. Einziger Wehmutstropfen: Wir zwei konnten keine Schlachtenbummler zum Anfeuern motivieren.

Sven hat es im Vergleich zum Vorjahr diesmal ohne Sturz geschafft. Seine Rad- und Laufzeiten waren sehr stark! Für mich ist mit diesem Wettkampf meine erste Triathlon-Saison schon zu Ende gegangen. Nicht zuletzt dieser schöne Triathlon lässt bei mir schon Vorfreude auf die nächste Saison aufkommen.

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Kategorie: Triathlon

Veröffentlicht: 28. Juli 2015

von Maren

Letzten Sonntag hatten vier von unseren Damen die Aufgabe, im Rahmen des Landesligawettkampfs mit der Mannschaft am Silbersee in Stuhr die olympische Distanz zu bewältigen.
Gleichzeitig fanden dort die Landesmeisterschaften statt.
Wir vier ( Kristina, Kathrin, Kerstin und ich ) mussten uns schon ziemlich früh auf dem Weg machen, um bereits um 9:25 Uhr mit Neo im Silbersee zu starten. Kristina und ich fanden es nicht so klasse, mit dem Neo los zu schwimmen, während sich Kathrin und Kerstin über die Neoerlaubnis freuten. Kristina kam kurz vor mir aus dem Wasser. Es folgten Kathrin und Kerstin.
In der Wechselzone haben Kristina und ich die Reihenfolge getauscht und es ging auf eine sehr stürmische Radausfahrt. Seitliche Böen forderten ständige Aufmerksamkeit. Wir alle kamen aber mehr oder weniger gut durch den Radsplit und waren dann froh " nur " noch laufen zu müssen....;-)
Dreimal kam man am Ziel vorbei, bis man endlich beim vierten mal in den Zielbogen einscheren konnte !! Das war ganz schön fies.....;-)
Irgendwann haben wir es dann aber endlich alle geschafft und unsere Kathrin fischte sich sogar noch den Vize - Landesmeistertitel aus dem Silbersee !! Herzlichen Glückwunsch hierzu ! Klasse gemacht !
Für Kerstin war es ihre erste olympische Distanz überhaupt. Gratulation zu diesem Debüt !
Mit unserem Damenteam erreichten wir in der Landesligawertung den 13.Rang.
Die Veranstaltung des LC Hansa Stuhr war mal wieder perfekt organisiert , hatte viel Flair und ganz viel Spaß gemacht. Danke an alle Organisatoren und Helfer !
Vielen Dank auch an all diejenigen, die uns auf der Strecke angefeuert, fotografiert und unterstützt haben !

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Kategorie: Triathlon

Veröffentlicht: 21. Juli 2015

von Sven

Mit einem Dauerregen begrüßte uns das friesische Bockhorn, in dem zum ersten Mal ein Triathlon im Rahmen der TVN Schülerserie Nord stattfand. Tim, Elias, Melwin und Cedric hatten sich seitens des TSV Schwarme dazu angemeldet. Da auch ein Volkstriathlon angeboten wurde und der Zeitplan ohnehin weit auseinandergezogen schien, meldete ich mich auch gleich mit an.

Nach den Bahnen im Schwimmbad war eine Wendepunktstecke mit dem Rad und eine Laufstrecke auf dem Bockhorner Freibadgelände (Cedric, Elias, Melwin) oder über Waldwegen (Tim, Sven) durch den Bockhorner Urwald (der heißt wirklich so) zu bewältigen. Weil wir ja Triathlon so gerne machen, bekamen wir auf der Rad- und auf der Laufstrecke auch noch einige Extra(kilo)meter zu den offiziell angegebenen geschenkt. Wir hatten nichts dagegen, bei zusätzlichen Metern beim Schwimmen hätten wir uns aber beschwert. Nach einem Dauerregen, der die Kopfsteinpflasterpassagen der Radstrecke erst einmal spiegelglatt polierte und die überwiegend unbefestigte Laufstrecke auf X-Terra-Niveau brachte, hatte die Wetterfee pünktlich zum Start ein einsehen mit uns.

Ich durfte diesmal zuerst an den Start. Bedingt durch meine schwimmerischen Defizite folgte ich wieder einmal meiner Strategie: je mehr man beim Schwimmen vorlässt, desto mehr kann man später überholen. Das funktionierte sogar recht gut. Nachdem ich beim Schwimmen erwartungsgemäß nass gemacht wurde, ging es noch von Platz 17 bis auf Platz 8 vor.

Tim folgte einer ähnlichen Strategie. Nachdem er nach dem Schwimmen noch das ganze Feld vor sich hatte und ein Fehler in der Wechselzone (die Startnummer vergessen - eine TSV-Schwarme-Spezialität) ihn zusätzlich zurückwarf, gab er insbesondere auf der Radstrecke ordentlich Gas. Am Ende hatte er sich noch auf Platz 12 vorgearbeitet.

In der Altersgruppe Schüler B feierte Melwin sein Triathlon-Debüt und zugleich sein Debüt in der Schülerserie. Zuvor hatte er beim Achimer Swim & Run erste Wettkampferfahrung gesammelt und sich auf Grund seines guten Abschneidens dort einiges vorgenommen. Insbesondere beim Schwimmen aber wurde der Trainingsvorsprung anderer Kinder und das Niveau der Teilnehmer in der Schülerserie sichtbar. Melwin konnte zwar beim Radfahren und beim Laufen etwas vom Rückstand aufholen, aber zu einer Verbesserung der Platzierung hatte es knapp nicht gereicht. Melwin und der ebenfalls gestartete Elias belegten die Plätze 16 und 17.

Zu guter Letzt war Cedric an der Reihe. Als vierter kam er aus dem Wasser. Auf der (so nicht vorgesehen) von 1 km auf 2,5 km verlängerten Radstrecke konnte er einige Meter zum Drittplatzierten aufholen. Allerdings machte ein Sturz beim ungebremsten Absteigen seine Hoffnungen auf einen Treppchenplatz und einen Pokal zunichte.

Trotz des Wetters – der Himmel öffnete zur Siegerehrung noch einmal seine Schleusen und machte uns ein weiteres Mal nass – hatte die Veranstaltung den Teilnehmern Spaß gemacht. Wir kamen aber auch zur Einsicht, dass eine Menge Trainingsarbeit vor uns liegt.